El "mensaje YO" es aquél que se envía "en primera persona". Este tipo de mensaje refleja los sentimientos, opiniones, deseos y preferencias propias que se tienen.
La clave en este tipo de mensajes es saber decir lo que sientes tu personalmente, sin atribuir a tu interlocutor tus opiniones, tus sentimientos o los cambios de tu conducta.
Es importante saber usarlos, ya que nos permitirá mostrar nuestras opiniones de un modo educado y respetuoso.
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